Transforma a tua saúde, energia, pele, peso e relação com a comida, de forma leve e prazerosa, em apenas 3 semanas!
De acordo com o Dr. Andrew Wil (médico especialista em Medicina Integrativa):
💚 “ É uma forma de escolher e preparar alimentos anti-inflamatórios com base no conhecimento científico de como eles podem ajudar o corpo a manter a saúde ideal.” 💚
Este Desafio é para ti se sentes:
🔥 Barriga inchada
🔥 Cansaço frequente
🔥 Dificuldade em perder peso
🔥 Intestino inflamado
🔥 Problemas digestivos, como azia
🔥 Problemas de pele
🔥 Dificuldade em dormir
🔥 Dor de cabeça frequente
🔥 Dores articulares
🔥 TPM forte
🔥 Alergias constantes
🔥 Doenças crónicas, como Hipertensão, Diabetes, Hipotiroidismo, Hipercolestrolémia, Endometriose, SOP, cancro...
E se queres:
🍞 Libertar-te da compulsão por alimentos que te estão a prejudicar,
💬 Uma nova relação com a comida - leve, consciente e sem culpa,
🧴 Aliviar sintomas inflamatórios como os descritos acima.
Neste Desafio vais aprender a:
✅ Reduzir a inflamação sem dietas radicais.
✅ Nutrir o teu corpo com refeições deliciosas.
✅ Fazer um Detox suave e natural.
✅ Melhorar a digestão, pele, intestino, energia e foco.
✅ Conhecer o impacto dos alimentos no teu corpo, mente e emoções.
✅ Criar uma nova relação com a comida – mais consciente e leve.
21 VIDEOAULAS
- Aulas Gravadas.
- 1 por dia.
3 LISTAS DE COMPRAS
- Fáceis de seguir.
- 1 por semana.
EXEMPLOS DE REFEIÇÕES
- Anti-inflamatórias, deliciosas.
- Referentes ao Desafio do Dia.
AUTOCONHECIMENTO
- Perguntas de reflexão diárias.
- Percebe o que te faz realmente bem.
BÓNUS #1: ACESSO VITALÍCIO
- Adquires agora e repetes quantas vezes quiseres!
BÓNUS #2: DESCONTOS ESPECIAIS
- Para continuares a tua jornada.
Este Desafio é um passo-a-passo para começares a ter uma Alimentação Anti-inflamatória, ao mesmo tempo que fazes um Detox suave e seguro.
Não é uma dieta, é um processo baseado numa técnica de Nutrição Integrativa chamada Crowding Out, que facilita a introdução de hábitos alimentares saudáveis, sem focar na restrição.
Para ser sincera, ontem! Quanto mais cedo começares, mais cedo podes começar a ver os resultados na tua saúde. Como o acesso ao curso é VITALICIO podes repeti-lo sempre que precisares.
No 1º dia recebes uma lista de compras com apenas 4 itens, que até poderás ter em casa. Isto repete-se no início de cada semana. A partir daí, a cada dia abre uma nova aula com o desafio do dia, durante 21 dias. Terás perguntas de reflexão que vão trazer-te AUTOCONHECIMENTO sobre o impacto da alimentação no teu corpo, mente e emoções.
Por 2€/dia? Sem dúvida!😉 Além disso, como tens o BÓNUS do acesso vitalício ao Desafio, podes vê-lo e repeti-lo sempre que quiseres - o que dilui esses 2€ no tempo para perto de 0€.
Desde que tenhas acesso à Internet podes aceder em qualquer computador ou dispositivo móvel. A plataforma onde está o Desafio é a Hotmart, e tem uma app que podes instalar para facilitar o acesso a partir do telemóvel.
A Mentora
RITA BELO ALVES
Ajudo as pessoas a desinflamar de forma natural e integrativa, para se sentirem mais saudáveis e belas.